El método de la memoria maestra.

•  En lugar de dar impulso para realizar más deprisa el trabajo, proporciona técnicas para estimular la capacidad innata, y para desplazarse del propio centro en esta era de aceleración

• Se aprende más deprisa porque aprendes a recordar mejor

• Quizá la manera más práctica de empezar a potenciar la memoria esta en el desarrollo de métodos de aprendizaje intensivos y superaprendizaje

• Son métodos maestros porque:
• Sus técnicas pueden utilizarse para aumentar las muchas memorias que uno tiene
• Cuando uno se centra en un tema concreto, la nueva facilidad empieza a extenderse como la luz en la oscuridad para reforzar toda la mente y toda la memoria

• Algunas personas dicen que la memoria aporta cierta claridad de ser.

El superaprendizaje

•  Todo lo que alguna vez le ha sucedido a uno permanece... en algún lugar. No se pierden solo se olvida
• ¿Cómo se puede recuperar lo que se percibe, cuando se requiere?
• Un secreto estriba en la manera en que llega la información
• El estado de la mente y el cuerpo en que uno se encuentra cuando intenta aprender y recordar
• Los sistemas intensivos le introducen a uno en un "Estado óptimo" para el aprendizaje
• La música por si misma puede estimular al cerebro
• La musica barroca por ejemplo produce cambios sumamente beneficiosos y armonizantes en el cuerpo y cerebro
• Los sonidos de alta frecuencia que dan energía al cerebro también se encuentran en los armónicos de esta música barroca especial
• Lo que primero se debe hacer es disminuir el estrés
•  Para lograrlo se puede usar desde técnicas de respiración hasta ver imágenes → al quitar estrés liberamos y reforzamos la memoria

• Rocella Wallace
• Fue pionera en el desarrollo del superaprendizaje como método de enseñanza que abarca muchísimo más que la memoria
• En lo que se refiere a lo básico del esfuerzo de la memoria, uno puede hacerlo solo → solo es cosa de quererlo y realizarlo de la forma apropiada

• Ben Eizing

• "La mente me mantiene joven"
• ha descubierto un placer con un efecto antienvejecimiento
• Ha recobrado la alegría de aprender 

• Charlayne Hunter-Gault → periodista ganadora del Premio Pulitzer
• "Una vez que domine los ejercicios descubrí que mejoraba cada vez mas con mi memoria

• " Hay que aprender a aprender"

• Si lo que se aprende te gusta... se aprende mejor. A veces solo es cosa de tomarle cariño y afecto → Se recuerda mejor lo que se tiene ganas de aprender

• El estrés reduce la memoria → a la larga gasta zonas del cerebro muy importantes en la memoria

Sacar la memoria del retiro

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Bibliografía 

• Ostrander Sheila y Schroeder. Supermemoria. Cómo desarollar la memoria y prevenir su envejecimiento. Editorial Grijalvo. México. 1993